多嫌弃能提升胃酸浓度，协助消化和吸取，增进食欲。所以，消化不良时，人们很更容易想起喝点醋来减轻。可是，吃撑了喝醋知道有用吗？　　吃撑了喝醋有用吗　　吃撑了喝醋不管用。

　　如果是不吃的太饱造成的便秘的话，服用醋是解决不了问题的。醋主要是醋酸，针对便秘没相当大的起到。

　　准确作法：如果是不吃的太饱，又想服用药物的话，可以必要的散步来减轻，散步慢走，也可以减少胃动力，使肠道收缩减缓，提高便秘症状。　　不是所有消化不良都能喝醋解决问题　　对于胃酸较少的消化不良患者来说，喝醋可以转录胃的蛋白酶，不会减轻消化不良症状，但如果是胃酸黏液过多的消化不良患者，喝醋就不会火上浇油，反而让症状减轻。

　　醋虽好饮用或许慎重　　1、喝醋的益处　　（1）节食瘦身　　醋里所含氨基酸和有机酸等物质，醋里面所所含的氨基酸可以促成体内过多的脂肪改变为体力消耗，还可以消化身体吸取的糖。　　不过，这种节食方法无法长久，长年下来很更容易导致营养素不平衡甚至损毁肠胃，危害身体健康。

　　（2）利尿通便　　醋能增进新陈代谢，还能减少肠胃收缩，醋有利尿功能，少量喝醋，可有效地提高咳嗽宿疾。　　（3）调节血液　　喝醋能调节血液的酸碱平衡，保持人体内环境的比较平稳。

　　2、喝醋的小贴士　　（1）喝醋不应过量　　每天最少1-2杯溶解醋。少量嫌弃要旨，但大量喝醋则不会对胃肠性刺激过于大。　　（2）空腹不喝醋　　空腹喝醋不会性刺激黏液过多胃酸，损害胃壁。

在餐与餐之间，或饭后一小时再行喝醋，较为不性刺激胃肠，专程协助消化。　　（3）胃溃疡和胃酸过多患者不应食醋　　因为醋不仅不会生锈胃肠黏膜而减轻溃疡病的发展，而且醋本身有非常丰富的有机酸，能使消化器官黏液大量消化液，从而增大胃酸的消化起到，以免胃酸激增、溃疡减轻。　　（4）于是以服用某些西药的人不应嫌弃　　磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏构成结晶，伤害肾小管，因此衣此类药物不应嫌弃。

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